На тази страница
Какво е хазартна зависимост?
Хазартната зависимост е повтарящо се залагане с нарушен контрол, което продължава въпреки значими вреди. Залозите могат постепенно да изместят отношенията, задълженията и основните разходи. Това е повече от лошо финансово решение и не се обяснява просто с липса на воля.
Не е необходимо сумите да изглеждат големи за околните. Значение имат възможностите ви, загубата на контрол и последствията. Професионалната оценка разглежда цялостния модел, а не само последния залог.
Какви са признаците на хазартна зависимост?
- Многократно решавате да спрете или ограничите играта, но се връщате към нея.
- Мислите за следващ залог или за предишни печалби заемат голяма част от деня.
- Залагате отново, за да си върнете загубеното.
- Прикривате време, суми или дългове от близките.
- Използвате средства за основни нужди или поемате нови задължения, за да продължите.
- Хазартът води до напрежение, конфликти, пропуснати задачи и загуба на интерес към други дейности.
Кога да потърсите помощ?
Не чакайте голям дълг или семейна криза. Трудността да спазите решение, прикриването и повтарящите се загуби са достатъчна причина за подкрепа.
При тежка безнадеждност след загуба е важна оценка и на психичното състояние. Ако има мисли за самонараняване или непосредствен риск, потърсете спешна професионална помощ. Финансовите и правните въпроси може да изискват отделна специализирана консултация; психологът не може да обещае възстановяване на парите.
Защо опитът да върнете загубата може да увеличи вредата?
След загуба следващият залог може да изглежда като начин да поправите случилото се, а не като нов риск. Това се нарича преследване на загубите. Но предишната загуба не прави печалбата задължителна и не гарантира следващия резултат.
Случайната печалба може да поднови надеждата, че сте намерили начин. При някои хора играта служи и за временно откъсване от тревога или самота. След нея обаче остава същият проблем, понякога с допълнителна загуба. Тези механизми се разглеждат според конкретното ви поведение.
Каква работа е възможна с психолог?
Ще обсъдим развитието на залагането, последствията и моментите с най-силен порив. Имат значение достъпът до средства, местата и устройствата, както и мислите преди залога.
Когнитивно-поведенческата работа може да включва убежденията за шанс и контрол, реакцията към загуба и планиране на други действия при порив. Практическите мерки за ограничаване на достъпа и подкрепата от близки се съгласуват според ситуацията. Те не заменят работата с причините да се връщате към играта.
Ще разглеждаме и възстановяването на нарушеното доверие, което изисква последователни действия. При тежки съпътстващи трудности се обсъжда психиатрична или специализирана помощ. При установено разстройство въздържането от хазарт обикновено е най-безопасната цел.
Напредъкът се измерва с ограничаване на вредите и възстановяване на решенията и ежедневието, а не с нова печалба. Не е нужно първо да разрешите дълговете или да възстановите всички отношения, за да потърсите подкрепа.
Ако опитите да спрете залагането се повтарят без трайна промяна, можем да обсъдим каква помощ и план са подходящи.