Състояния
Загуба на близък
От всички възможни преживявания, от които се учим на превъзмогване и себеутвърждаване чрез нашите човешки взаимоотношения, смъртта на любим човек е без съмнение една от най-трудните и тежки житейски кризи. Дори да знаем, че смъртта е нещо, което рано или късно ще се случи на нас и на другите, си остава трудно да я приемем и да се примирим. Темата е избягвана, защото ни напомня, че всичко е преходно, тя докосва най-дълбоките ни базисни страхове, че има нещо от което не можем да избягаме, оставя ни безсилни и въпреки нея трябва да продължим. Може би по-плашещ от смъртта е само фактът, че не знаем как да продължим да съществуваме в свят, в който любимият ни човек вече го няма и да изживеем цял един живот без неговото присъствие до нас. За секунди светът се променя и сякаш става друг.
Време за четене : 5 мин.
Панически атаки/фобии/психосоматика
Паническото разстройство е доста често срещано разтройство сред общата популация. Сред всички тревожни разстройства, то е това което води до най-голям брой болнични посещения. Характеризира се с повтарящи се, неочаквани пристъпи на паника. Паническите атаки се определят от Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (DSM) като „рязък прилив на силен страх или дискомфорт“, достигащ пик в рамките на минути.
Време за четене : 5 мин.
Депресия
Депресията (голямо депресивно разстройство) е често срещано и сериозно медицинско заболяване, което влияе негативно върху това как се чувствате, мислите и действате. Депресията причинява чувство на тъга и/или загуба на интерес към дейности, които някога са ви харесвали. Това може да доведе до различни емоционални и физически проблеми.
Време за четене : 5 мин.
Раздяла/развод
Вземането на решение за прекратяване на връзка е трудно, независимо какви са обстоятелствата. Не само има много дълбоко вкоренени емоции, но има и много практически неща, които трябва да се вземат предвид, което може да направи прехода в живота особено труден.
Може да се окажете изправени пред перспективата да станете самотен родител, да се изнесете от домът, който обичате, и да се сбогувате с връзка, на която някога сте възлагали големи надежди.
Каквито и да са причините за вашата раздяла, консултирането може да ви помогне да направите по-плавен преход към следващата глава от живота си, помагайки ви да преодолеете предизвикателствата, пред които е възможно да се изправите.
Време за четене : 5 мин.
Ниска самооценка
Самочувствието е начинът, по който мислим за себе си и стойността, която си придаваме като личност. Всички ние се самокритикуваме от време на време, но ако често мислите лошо за себе си или се оценявате негативно, може да имате ниско самочувствие. Самочувствието е различно от самоувереността. Увереността е свързана със способността на човек в определена област от живота му. Човек може да бъде много уверен в своите способности, но все пак да има ниско самочувствие. Постигането на увереност в определена област от живота не е задължително да подобри самочувствието.
Време за четене : 5 мин.
Безсъние
Безсънието (също инсомния), което означава затруднено започване или поддържане на сън, е симптом, а не диагноза или заболяване. Може да се дължи на липса на сън или лошо качество на съня.
Вероятно сте имали нощи, в които не сте могли да заспите, колкото и отчаяно да сте се опитвали.
Време за четене : 5 мин.
Проблеми на личността
Разстройството на личността е вид психично разстройство, при което имате твърд и нездравословен модел на мислене, функциониране и поведение. Човек с разстройство на личността има проблеми с възприемането и свързването със ситуации и хора. Това причинява значителни проблеми и ограничения в отношенията, социалните дейности, работата и училището. В някои случаи може да не осъзнавате, че имате разстройство на личността, защото начинът ви на мислене и поведение ви се струват естествени. Може да обвинявате другите за предизвикателствата, пред които сте изправени. Разстройствата на личността обикновено започват в тийнейджърските години или в ранна зряла възраст.
Време за четене : 5 мин.
Хипохондрия
Хипохондрията е вид тревожно разстройство. Известно е още като хипохондрично разстройство. Нормално е хората да се тревожат за здравето си от време на време. Но хората, които имат хипохондрия, се притесняват прекалено много, че са сериозно болни или са на път да се разболеят, изпитват непреодолим страх за здравето си в бъдеще. Например може да си помислят: „Ами ако се разболея от рак?“. Това може да се случи дори ако нямат симптоми или симптомите им са много леки. Те дори могат да объркат нормалните усещания за симптоми на сериозно заболяване. Хората с хипохондрия могат да станат толкова разстроени и тревожни, че да имат проблеми с ежедневните дейности и задачи.
Време за четене : 5 мин.
Обсесивно-компулсивно разстройство
Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е психично заболяване, което причинява повтарящи се нежелани мисли (обсесии) или желанието да се прави нещо отново и отново (компулсии). Някои хора могат да имат както обсесии, така и компулсии.
Време за четене : 5 мин.
