На тази страница
От каква среща имате нужда?
Може да търсите личен разговор, помощ за отношенията, по-добро разбиране на себе си или практическа работа с напрежението. Тези потребности не винаги водят към една и съща услуга. Затова тук форматите са разграничени по цел, а не подредени като различни пакети на едно и също нещо.
Ако ви е трудно да прецените, можете да се свържете с мен с кратко описание на въпроса си. Не е необходимо да изпращате подробна лична история или диагнози в първия имейл.
Какъв е водещият ви въпрос?
Личен опит
Индивидуални или онлайн срещи
Отношения
Предварителен разговор за фамилна сесия
Себепознание
Личностна оценка или групова работа
Телесни реакции
Информация за биофийдбек тренинг
Не намирате точния формат? Можете първо да попитате.
Изберете подходящ формат
Индивидуалните срещи са насочени към вашите преживявания и цели. Фамилните сесии дават място за работа върху отношенията. Биофийдбек тренингите, личностната оценка и груповата терапия имат различни задачи: можете да прочетете за всяка от тях по-долу.
Индивидуални сесии
Личен разговор, ясна посока и време да разберете какво ви е нужно.
Как протича срещатаОнлайн консултации
Същото внимание към разговора, с предварителна грижа за средата и връзката.
Как протича срещатаФамилни сесии
Да видим какво се случва между вас, без срещата да се превръща в съд.
Как протича срещатаБиофийдбек тренинги
Практическа среща за наблюдение, упражнение и обратна връзка.
Как протича срещатаОценка на личностни характеристики
Повече разбиране за устойчивите ви особености, без да ви свеждаме до етикет.
Как протича срещатаГрупова терапия
Терапевтични групи за подкрепа, осмисляне на преживяванията и работа върху общуването.
Как протича срещатаПсихологическо консултиране за фирми и екипи
Психологическа подкрепа за служители, екипи и ръководители във фирми и корпорации. Индивидуални консултации и тематични работилници в София и онлайн.
Ако не знаете откъде да започнете
Не е нужно да избирате сами между всички възможности. Можете да ми пишете накратко какво търсите или да запазите индивидуална среща. Ще обсъдим дали предложеният формат отговаря на нуждите ви.
Какво е различното между услугите
Индивидуалната сесия е за вашия личен опит. Фамилната е за отношенията между участващите хора. Оценката е насочена към уточнен въпрос чрез разговор и подходящи инструменти. Биофийдбек тренингът има обучителна цел, а групата добавя възможност да изследвате общуването в присъствието на други участници.
Онлайн консултацията описва мястото и организацията на срещата, а не отделен терапевтичен метод. Важно е да имате спокойно, поверително пространство и надеждна връзка.
Какво уточняваме преди началото
За конкретния формат ще уточним целта, участниците, начина на провеждане, продължителността и таксата. При група са важни още темата, графикът и правилата за участие; при оценка уточняваме за какво ще се използва резултатът.
Не е необходимо да поемате ангажимент за неопределено дълга работа още с първото запитване. Важно е да разбирате каква среща уговаряте и какви са условията. Правилата за отмяна и закъснение са описани в „Как работя“.
Практическа информация
Свободните часове за индивидуална сесия и онлайн консултация са в календара на сайта. За фамилна среща или друг специален формат се свържете с мен предварително. Обявените терапевтични групи и условията за записване ще намерите в „Събития“.
Въпроси преди първата среща
Трябва ли първо да избера терапевтичен метод?
Не. Можете да започнете от въпроса си. Форматът на срещата и подходът се обсъждат според конкретната потребност.
Мога ли да запиша час за друг човек?
Можете да попитате за организацията, но участието и съгласието на човека трябва да бъдат уточнени. Срещата не се организира като изненадваща намеса.
Това спешна помощ ли е?
Не. Ако има непосредствен риск за живота или здравето, потърсете спешна помощ; в България на телефон 112.
Можем да започнем от това, което ви води тук.
Не е необходимо да имате готов отговор или да сте избрали метод. Първата среща е място да обсъдим въпросите ви.